Introlessen 2020


Introlessen Budokai Leiden
September 2020


Wado Ryu karatedo wordt gekenmerkt door realistische zelfverdedigingstechnieken, die op een natuurlijke, soepele manier worden uitgevoerd. Lichamelijke spanning en overbodige bewegingen worden achterwege gelaten, zodat met een minimaal energiegebruik een maximaal resultaat wordt behaald. Het is tevens voor jong en oud een ideale manier om de stress van alle dag kwijt te raken, weer nieuwe energie op te doen en in balans te komen. Aandacht voor souplesse, conditie, ontspanning, techniek, effectief bewegen en samenwerking.

Wado Ryu karatedo op de woensdagavond 9, 16, 23, 30 september.
Vier introlessen van twee uur voor €20,-.
Tijd: 20.00 – 22.00 uur.
Kleding: joggingbroek, t-shirt en/of sweater.
Neem contact op voordat je komt: info @ budokaileiden.nl of 071-5767758.
Gymzaal César Franckstraat 40, Leiden.

Jodo is de Japanse krijgskunst waar een rondhouten stok wordt gebruikt ter verdediging tegen aanvallen van een zwaard. Het jodo traint de individuele technieken en vaste partnervormen, waarbij de partner voorgeschreven aanvallen maakt met een houten zwaard. Naast het aanleren van wapentechnieken met bijbehorende lichaamsbeweging en motoriek wordt er ook aandacht besteed aan strategie, tactiek en mentale ontwikkeling.

Shindo Muso Ryu Jodo op de vrijdagavond 4, 11, 18, 25 september
Vier introlessen van anderhalf uur voor €20,-.
Neem contact op voordat je komt: info @ budokaileiden.nl of 071-5767758.
Gymzaal César Franckstraat 40, Leiden.
Kleding: Joggingbroek, t-shirt en/of sweater.
Tijdens de introlessen worden de wapens ter beschikking gesteld.